i-yoga® group sessions |
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die begehrten i-yoga group sessions finden fort-laufend in kleingruppen von 6-8 personen statt und ermöglichen eine individuelle, persönliche begleitung und betreuung. (der einstieg jederzeit möglich) |
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i-yoga sessions erlauben dir 75 - 90 minuten abzutauchen, den alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich selber zu besinnen. körperliche, konditionelle faktoren wie: kraft, lokale ausdauer, beweglichkeit und gleichgewicht werden gleichsam trainiert und angesprochen wie die förderung der geistigen ruhe und erholung. |
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der „atem“ als verbindendes element von körper und geist, ermöglicht ein tieferes inneres erleben, welches über die körperlichkeit hinaus führt und ganzheitliche prozesse initiiert, die den organismus biochemisch umfassend berühren und bedienen. |
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kurszeiten |
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